เด็กอ้วนอาจดูน่ารักสำหรับสายตาคนทั่วไป แต่ผลร้ายจากความอ้วนมีหลายประการ ทั้งทางด้านสุขภาพกายและจิตใจ
สาเหตุที่ทำให้เกิดความอ้วนในเด็ก
1.เด็กที่เจริญอาหารเป็นพิเศษ เห็นอะไรก็อร่อยไปเสียทุกอย่าง
2.ไม่ได้ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญอาหาร
3.อ้วนจากความผิดปกติของฮอร์โมน พบน้อยกว่าพวกแรกๆ แต่อาจแก้ไขได้ถ้ารักษาถูกต้อง
4.ความไม่สบายใจ เด็กอ้วนบางคนเวลามีความเครียดจะหาทางระบายโดยการรับประทานมากขึ้น เช่น ขาดเพื่อน วิตกเรื่องการเรียน
ภาวะแทรกซ้อนจากความอ้วน
1.ทำให้เกิดโรคเบาหวานได้ง่าย โดยเฉพาะหากมีคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน
2.ทำให้มีภาวะไขมันในเลือดสูง, ความดันโลหิตสูง
3.ทำให้เกิดการนอนกรน มีการอุดกั้นทางเดินหายใจ หยุดหายใจขณะหลับ
4.ทำให้กระดูกและข้อต่อเสื่อมสภาพเร็วกว่าวัยอันควร เนื่องจากต้องรับน้ำหนักมากอยู่นาน
5.ทำให้การพัฒนาอาจจะล่าช้า เช่น หัดนั่ง หัดคลาน หัดเดิน อาจล่าช้ากว่าเด็กปกติ
6.ทำให้เกิดความอาย เพราะบางคนถูกเพื่อนล้อเลียน เก็บตัว เข้ากลุ่มเพื่อนไม่ได้ การเรียนและสมาธิแย่ลง
อ้วนแล้วควรทำอย่างไร
ในเด็กจะใช้ตารางการเจริญเติบโตเพื่อบอกว่าลูกอ้วนเกินไปหรือไม่ คุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นสังเกตดู ถ้าเริ่มอ้วนให้ทำดังนี้
1.การควบคุมอาหาร อาหารเป็นส่วนสำคัญยิ่งที่ทำให้อ้วน จึงควรควบคุมอาหารประเภทแป้ง ได้แก่ ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง ของหวาน ของมัน ของทอด ควรเปลี่ยนเป็นอาหารที่ใช้ปิ้ง หรือนึ่ง หรืออบ เพื่อลดแคลอรี่ ไม่ควรดื่มน้ำอัดลม การควบคุมอาหารนั้นต้องได้รับความร่วมมือจากผู้ปกครองด้วย
2.เพิ่มการออกกำลังกาย
3.ถ้ายังไม่สำเร็จ ควรจะพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุความอ้วน ภาวะแทรกซ้อนจากความอ้วน โดยเฉพาะครอบครัวที่มีผู้เป็นเบาหวานพบว่ามีโอกาสที่เด็กจะเป็นโรคเบาหวานได้มากกว่าเด็กทั่วไป ซึ่งควรทำการตรวจคัดกรองเบาหวานในภาวะเด็กอ้วน และให้คำแนะนำและรักษาภาวะเด็กอ้วนที่ถูกต้อง
ข้อมูลจาก พ.ญ.นวลผ่อง เหรียญมณี กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อเด็กและการเจริญเติบโต ศูนย์พัฒนาการเด็ก
* ขอบคุณข้อมูลจาก : หนังสือพิมพ์บ้านเมือง
